再过40分钟就要和武老师的攀谈了，这里的话先来捋一下今天的一个情况，昨天2点左右才睡，然后睡的时候脑补啊也蛮严…
今天是10月24日晚上的7:12到现在才写日记，因为昨天晚上玉玉头疼了一夜几乎没睡，但是早上的话精神状态还好，…
今天是现在是2022年10月14号星期五,早上昨天晚上睡的很一般，晚上1点不到就上床熄灯听语音了，但是脑袋还是…
继续上次的梦境来讲，然后我我觉得我一个人唱的不错，但是老是有人要进来跟我合唱，这样的话我的声音就听不到了，就有…
今天是星期四，昨天晚上咨询完了之后，就一直躺在床上刷手机，本来想把剩下的课给录好的，但是嗓子太疼了，就决定不录…
今天是10月11号星期二 ，昨天晚上1:30左右睡，早上6点多第1次起来，感觉睡得好舒服，睡得好到位，然后继续…
今天发现我头脑的防御实在是太厚了，放下头脑的时候发现我的身体一直是一个极度紧绷的转态，紧绷就意味着恐惧，就意味…
刚刚l在qq群里面说她和前男友又复合了，我的身体突然出现了嫉羡、愤怒、痛苦的感觉，我的觉知是：我曾经跟她表白过…
今天也是一整个累到不行。然后今天的大突破就是晚上和倩倩、dd姐、sy还有他表哥去散步，然后去姑姑那聊天把，整个…
今天有点懈怠了，一大早起来直接就开始看dys直播，或者说是我第二次起来的时候把，第一次起来是7点，婶婶喊的我起…
