今天发现我头脑的防御实在是太厚了,放下头脑的时候发现我的身体一直是一个极度紧绷的转态,紧绷就意味着恐惧,就意味着我随时都在做攻击、防御或者想逃跑的姿态。这都是早年间我的痛苦经历造成的。
昨天刚做完第一次精神分析,我的头脑里已经有了一堆对这次分析的分析,其中最新的一个洞察就是我在跟武老师说我的个人经历的时候,是很严肃的说的,没有带任何玩笑和幽默的成分在里面,所以说起来非常艰难。
其实退伍这么些年,我出了社会回避还是非常的严重,于是我只能套到思维的保护中去,并且去追求更加高深的精神的世界以及逻辑思维能力。导致我很鄙视现实中那些特别俗气的东西。
这两天又有重大体验了,我试图让下我头脑的防御之后,发现身体浑身都不舒服,经常在颤抖,有一种瘫软无力的感觉,我的脑袋的里面会不断冒出不好的想法,但是我的睡眠却变好,并且睡着的时候脑袋也不会一直在想,我觉得这是一种突破,我很期待以后咨询中武老师会对我使用什么样的技术。
做完一次之后其实我已经有收获了,因为本身能和一个愿意真心听你讲这些故事的人,本身就是一件很难得的事情。其实上次和武老师做完咨询之后, 她跟我讲的一些比较温暖和关心的话,我头脑上知道这是关心的话,但是我在情感层面几乎没有任何波澜,可能是我的头脑已经把情感给防御住了,感受不到人与人之间的感情。
上次的结尾,武老师是有问我的,做完这一次咨询之后有什么感觉,我只说了很紧张。。这里的话又是一个觉知。我现在很期待下次咨询,心理有一大堆话想要跟她说。
然后今天的话,我们FC开封了,家家户户都要被封起来了,然后本来教YY就待在那边,他的药以及吃的都在那边,然后他自己跑都到楼上来了,姑姑的话对我也是疯狂的发起了嘴炮攻击。。
然后这两天cm这个站又突然崛起,然后今天又迅速下滑了,昨天有8000多流量,再前面2天都有将近1W+的流量,然后现在凌晨2:05我刚看了一下,他上面显示今天预计是2000+流量,我自己估计的话应该会有一个3500左右。
那已经不早了,就去睡觉把,88~