今天的话整体算是果了及格线了把，按照这个标砖算的话昨天绝对在90分以上，这并不是说我昨天一整天都保持一个高效率的工作状态以及稳定和良好的情绪。

实际上昨天的上半部分，我整个人都被愤怒和攻击性充斥着，还是群里那个日文名字的那个小子，又跳出来找优越感，说自己懂的多多说其他理论都是狗屎，只有自己是真理，其实他就是典型的巨婴，一直我感受到他对我敌意和攻击性很多。

因为他严重停滞在全能自恋阶段，所以希望世界都围绕着自己的意志转，这里的话我不想再形容这个恶心的家伙了，前天我整个晚上都没有睡着，昨天精神状态比较差劲，人格水平也降低了，所以昨天在hy群里聊天的时候对别人的话感受度也变得不一样了， 这是玉玉和emo的时候会出现的那种感受失调，就是人会变得敏感和不知所措。

然后应该是前天的时候，我在群里高谈阔论，然后他突然跳出来说什么他同意谁谁谁的观点，说我不是hy型，其实我已经感受到他是想贬低和攻击我了， 但是我还是觉得不能太主观的抱有恶意动机，然后说了一下我个人的经历，就是我以前很严重，然后通过学习和锻炼，以及接触到武和曾的理论之后，学习和时间一年之后现在有了巨大转变。

还讲了去当B的体验对我个人巨大的帮助，就是让自己形成了跑步和看书的习惯，然后如我所料，他还是一通贬低精神分析来寻求优越感。

然后这里的话，我已经埋下发泄攻击性的种子了，然后在后面的一天多的时间里，我整个人处在一种嫉妒亢奋， 极度危险的状态，我编辑好了和他对骂的文本，然后有无数次想打开qq对他破口大骂，包括还动用了我一贯擅长的脑补技能，在脑袋中侮辱和攻击他N次。

然后我还用精神分析的理论太证明他这样贬低我其实是在贬低他自己，这次的感觉和上传我被群攻的时候的感觉和相似。

但是没有上次的强烈，但是这次在兜兜转转之后，我没有用这种回击的笨办法，我试图去分析为什么自己会这么的暴怒，好几次我这样都是因为我被乱扣帽子，别人把一些不实的信息强行加在我身上，这就是说明我很厌恶被被人误解或者抹黑，实际上还是太把自己当回事了吗？