现在看来这个选择是值得庆幸的，因为今天的运动量后来我和ry、小l去散步的时候弥补了，然后等一下我会补一套10分钟的腰部锻炼，也算是过合格线了把。

然后下午录课的时候，其实刚开始挺不顺的， 因为最近用嘴巴过度，有点不麻溜了，所以经常嘴瓢，很多话照着念都会出错，看来平时的胖雪人日常练习三部曲哥们还要加大剂量啊。

我发现我嘴麻了之后很多读音都念不准了，而且口音变得和一个叫GY的同行很像，原来他就是这个问题。。但相比于一年前那时候来说，我现在的进步可以说是指数级的，记得那时候录第人生第一节课，录一个星期都录不出来，而且后来这第一节还重新翻录了两次，直到第三个版本才勉强满意。

还记得第一次录课的场景我真的一辈子都忘不了，记得那时候我说话10分钟普通话就已经整个变形了，而且嘴巴完全变得不受控制，脑袋里想的是这个发音，但嘴巴就是发不准，而且录完之后，嘴巴像那种人生第一次去健身房锻炼半小时一样，那个酸爽，那个失声。

现在能达到这样我算是蛮满意的啦， 而且再加上我本人的全能感降低了， 只用20分的标准要求自己，所以下午我就用了1个小时左右，在18点之前，就把课给录出来了。

这课有点太长了，以后我要注意一下把课程控制一下， 然后晚上吃面的时候ry来了， 然后吃完之后把xl也喊出来一起散步，这里有个细节，就是中午是付钱，晚上我就让ry付钱，因为他是老板比较好面子，但这只是表面的， 潜意识里我隐隐不安的感觉我还不知道是啥。

然后晚上散步的时候，我发现变得很狂，虽然嗓子不咋滴，但是内耗变得很少变得很能直接说心理的想法， 攻击性和自恋满满，这可能是下午我录课的时候让自己的感觉肆意流动了，真的挺好的，我现在做的这些事情，其实都在默默的助力我的人格成长。

然后这两天的话，HXC的收益又飞起来了，几乎每天都是收入200+，这明显比KM好多了，果然HXC才是YYDS，而且HXC一天有百来个注册， KM一天就二三十个，现在综合来看的话，HXC的收入是KM的2倍甚至以上的，只不过有时候支付接口会出问题，之前也是因为连续三天都没开单我才移情别恋的，然后HXC的一个续费率也是杠杆的。

今天的话我的新妍站流量下来了，昨天前天都有五十到70不知道咋回事，其实每天能稳定30-40IP哥们就知足了，过阵子我准时着采集一些文章进去。

那么今天的话就这样，晚上回来之后都在剪视频，现在视频导好了，我要去瞅瞅了。