我丢阿，刚刚又来了一发，本来今天一天心情都是比较平稳和良好的， 不会因为这一发又出现波动了把，应该不会把，虽然说刚在看到的那一部作品是比较赤激的，但是我现在看作品内耗已经比较低了。

本来今天一整天都还算可以的，虽然工作时间不长，因为大部分时间都在压缩，导致电脑很卡，所以无法操作其实事情，但是下午的时候，第一批压缩结束了， 进行第二批压缩的时候可以实现自动化，所以配置就闲置了很多，也可以腾出配置来做其他事情了，但是我选择把这个时间拿过来听课， 因为早上卡的什么都做不了的时候脑海里就冒出了这个念头。

还是老规矩从说写起，我发现我竟然连续三天都出现这种情况，早上六七点被闹钟吵醒第一次，然后下床去上厕所，这个时候精神状态都是比较ok的，然后回来接着睡回笼觉的时候就不ok了，一直做梦，脑袋的内存也一直被占据的，然后醒来的时候通常就到8：30-9:00了，然后这个时候头就会变得很紧，今天也是这种情况，接近9点的时候才起床，话说最近晚上的睡眠都还是ok的，这一切还都是要归于早上的好心情把。

今天的话，早上一直在压缩，然后压缩的时候就躺着看手机，中间还穿插的做了其他一些事情，下午的话我就一边压缩一边听课，发现内耗少了之后做任何事的效率都起来了呢。

然后下午的时候，我又去听了n的新课，我两年前花3000多买的他这套课程，现在迭代到了最新版本，而且我发现他的朋友圈里根本就没有更新这个消息啊，还是我自己去WA的时候发现的，看日期就是近一个星期内的事情。

突然 想起来我今天中午吃的是酸辣粉，因为昨天吃了之后感觉味道还可以，尤其是哪个汤的味道特别的酸爽，其实米线的味道也就一般的， 但是米线的量特别少，所以昨天吃完只有优点吃不够或者说意犹未尽的感觉，然后今天我就把两碗的米线加到了一碗里面，结果发现有点吃不下，这个米线的属实挺一般的，主要是他额料粉虽然很多，但是配菜却很少，只有一点菜花，而且是很碎很细的那种菜花再加几个花生粒，很小的那种，连一点肉沫的影子都没有。。

我发现最近我越来越爱吃辣了， 零食要吃辣的，米线要吃辣的，出去吃青椒肉丝盖浇饭或者一些面食都要加辣的，这是为了弥补这些年我忌口吃辣的吗？我觉得应该是有一点这个原因的。

然后今天听n的课算是听对了，因为他对我接下来做网站的帮助很大， 我突然发现这2年我做站收录比较快的时候都是把站放在了国内的主机上，几乎只要是备案并且放在国内主机上的站收录和排名都还可以的，反观放在境外的好像都不太理想啊，仔细一回想确实如此，这样的话。。我便决定把我想做SEO的站都拿去备案并且放在国内，关是这一点就对我帮助巨大。

今天突然有一个做个人博客的站想法，但是还是暂时不了把，因为我现在已经下定决心把我的经历放在图站 和个人Ip上了，每天可能光是写这两个站的文章就写不过来了。

然后今天下午压缩的时候，我特地不去刷手机而却把房子打扫了一下，并且晚上还做了背部训练，这都是一点点的小进步，还有今天终于去超市买了洗发水，因为已经2天没有用洗发水洗过头了。

那今天的话就这样，希望晚上也能美美睡一觉，自我慢慢形成的感觉真好，感谢武老师。