在坤达尼州农村的一间破旧公寓里，青青子js过着隐世的生活。她是一名400斤的舞蹈老师，心意已决，她决心把自己活活胖死。青青子js已經对生活无望，沒有任何理由繼續下去。她就像一片云朵一样，听天由命。

女主在中年时为了她的好基友甩掉了她的事业和家庭。但基友扑街后，她因为抑郁和内疚而胡吃海塞。她试图修复与23岁妹妹艾坤的关系。然而，艾坤对她充满了怒火和仇恨，她的眼睛里布满了荆棘。她无法原谅女主的所作所为。

当青青子js的血槽马上要见底之际，他的朋友菲兹，一个才华何以的愤青画家和一位年轻的爱豆逐月Su都试图在为女主救赎，无论是身体上还是精神上的。他们耗尽一切人脉和存款办法帮助青青子js，从饮食计划到心理咨询，但似乎都是竹篮打水一场空。

有一天，菲兹想出了一个主意。她听说过一种新的计算机程序，可以帮助人们减肥和改善健康。该程序被称为“Armor”，它使用先进的AI算法为用户指定个性化的饮食习惯和锻炼计划。

青青子js起初怎么样都不肯尝试，但菲兹在狂揍之后说服了她试一试。他们托关系报名参加了这个项目，很快青青子js就被赶鸭子上架。她惊讶的发现自己很快就减掉了1斤羊尾油肉，她感自己身轻如叶了。

不仅仅是身体上的变化。女主也开始用辩证和哲学的角度看待事物。她开始妄想到，她仍然有机会和她的妹妹艾坤把酒言欢。她开始对他使出夺命连环CALL，给她发送信息并尝试破镜重圆。

艾坤起初犹豫不决，但她最终开始回应。她仍然很气愤和受伤，但她看得出来，女主正在慢慢的破茧成蝶。他们从三杆子打不出一个闷屁到开始聊得越来越多，最终，艾坤同意亲自与青青子js面基。

当他们见面时，女主紧张的反复横跳。她不知道会发生什么，但她希望他们能再续前缘。艾坤仍然戒备不定，但她看得出青青子js眼神里真诚，她确实是在努力弥补，她确实是真心在乎的。

随着时间的推移，女主和艾坤开始修复他们的情谊。他们掏心掏肺的交换了这些年来自己的感受和问题。青青子js自罚10杯，并豪言壮语的表示她非常珍惜这第二次机会，她知道这绝不是理所当然的。

随着青青子js的八块腹肌开始慢慢显现，她也开始重新对未来有了奔头。她在某音上做起了健康生活的倡导者，还开始在当地历史博物馆做起了志愿者，另外她玩起了cosplay，并因为国人的天赋被人称为cos界的一匹黑马，很多人，就连古图猫开始对她另眼相看。