今天的话,只能说凤头鸡尾把,早上的时候还是好好的, 录课很认真很专心,下午虽然睡得久一点,但是整体感觉还行,但是一到了晚上,好像就一直躺着刷视频嗯,好像潜意识里面就没有工作的动力。
从头开始写起把,早上的话,8点半左右就下床了,然后吃了早餐,9点多一点就开始工作了,昨天晚上已经差不多把文稿写好了,今天早上直接录6-02的课程,这节课的时长最久,最终的成品就接近一个小时,录制的时间我感觉应该有2个小时左右,因为中间随机到的芝麻代理的Ip网速一直很差劲。
早上的话就一直在录课,感觉有点卡,不是很流畅,但是该讲的基本上都讲清楚,总之就是60分的样子把,以前录制36计的时候我总希望自己是八九十分甚至是100分额,现在的话六七十分就满足了,这对我来说应该是巨大的一大步,我没想到这一套课程要录制好几天,但是我对自己说,慢慢来,有进步就好,最重要的是过得舒心,不然你的效率是非常低的。
真的是需要有发自内心的动力去做一件事才不会觉得痛苦,今天早上录课的时候我是比较专注但是也不吹毛求疵的,所以录的还是比较快的,像以前的话, 50分钟的课我可能要录个2天,现在几乎一个早上就录制出来了,这是向前迈进了一大步啊。
不过整理的续航能力确实是大不如前,不过没关系,现在我不会逼我自己了,然后今天的话,看到了qm发了一条朋友圈,是在医院的, 图片是一张病床一角的照片,配文是休息3天,继续观察什么的,我的第一反应是他的某个家人祝愿了他在陪护,第二个反应是这个人这Tm都能装X的阿,第三个反应是搞不好是假图,因为这个是个营销鬼才,什么都能营销和包装。
然后第四个觉知是我对这个人的恶意有点大,这就是嫉妒的动力吗?哈哈哈,不过没关系,我坦然的接受这份感觉,只要不主动伤害别人我就是自由的,虽然我确实伤害了他,但是我感觉却很爽,坦然的接纳人性中的恶,确实是很爽的一件事。
最近这几天感觉越来越惬意越来越放松了,焦虑和抑郁也越来越少,只不过就一直想要那么啥,早上和下午我算是工作都还可以的,晚上出去散步,最近感觉自己越来越能开玩笑和主动伤别人了,比如说和小L,以前都是和他和和气气,现在也能主动开他的玩笑,我感觉是我的自我变强大了,不怕别人的报复了把。
晚上回来之后已经8点多了,然后几乎一直都在床上刷视频,但是我也没有自责,愿明天能更多时间投入工作感受心流把,那就先这样,已经有点困了,希望今天能早睡,11点半熄灯把。