今天是10月1号星期六，昨天晚上老是想着啊，早点睡早点睡，结果还是弄到了1:40，然后才上床睡觉，但是竟然睡得还不错，早上8:20闹钟响，然后把闹钟摁了，然后再醒来的时候已经是9:30左右了。

然后起来的话直接就去工作了啊，也没有下楼买早餐，直接喝了一瓶前几天买过来的黑米粥，然后一直工作工作工作，嗯感觉状态还挺好的，然后工作到嗯1点多，然后吃泡面去看直播，然后去床上床上又刷了会手机，然后到了2点吧起来继续工作，这次工作就是把支持那个同行的用户的群发个营销广告给他发了，发完了之后感觉是突然有点困了，然后就去床上睡觉，这时候已经2:30了，本来想休息个20分钟呢，结果休息了一个多小时。

起来的时候，吓了我一跳，已经3:40多了，然后现在的话又在床上弄7弄8弄到了4:18时间，现在的话起来继续录课。

下午要不要跑步这个事情再定夺，因为今天工作的时间有点少了，起来最后还是比较有效率的弄了一两个小时新课程的文稿，逐字稿是已经搞定了。

下午情绪还是比较稳定的，没什么脑补，也没有那种不好的想法一直冒出来，然后晚上去吃饭，今天饭店貌似没开门，所以这两个菜，一个螃蟹还有一个茄子加蛋，是爷爷自己煮的，而螃蟹上面的个橡皮筋都没卸掉，然后吃的时候满嘴的都是橡胶味，然后茄子加蛋感觉味道很烂，嚼起来更呕吐物一样，我吃了一口就没吃了。

但是我怕他看我不吃又难受，我就倒掉了一点点，想让他误以为我吃了。然后晚上ry又打电话喊我出去散步，本来以为今天十一，以为他不会喊我出去散步。

晚上散步的话也是比较淡定吧，他带着他老婆一起走，我和阿l一起走，走到一半的时候，zy发微信问，问今天怎么没喊他，然后说我们已经走到一半了。

因为昨天他出来的时候身体很臭，然后今天的话我觉得他这个已经干好活了，应该已经提前把澡洗好了，这样就不臭了，但是ru还是说别喊算了，我们路过他门口的时候，看到他的那辆大黄蜂了，但是还是没有叫他，估计是昨天被臭怕了把，然后我们就走走走走走，走了40多分钟嘛，回来之后感觉好累啊，到家已经7:40了，然后休息了一下，玩了一下电脑，在床上躺了一下，现在8:20。等一下，准备腰部锻炼练一下，然后眼保健操操一下，然后把这个今天的日记梳理一下之后，开始做咨询。