已经是12点13分了，今天依旧是充实到爆的一天，接下来是我的专属速10时间，昨晚又出现了这种身体睡着，头脑没睡着的情况，而且很严重，几乎一早上都在做梦。

这次的梦更离谱，我和一个男生（像是阿杰），和一个女的合宿(CX)，然后被她各种刁难。期间我和阿杰去湖边玩返回的时候爆发了地震，我们跑的飞快，在很多红砖房之间穿梭，俱很窄，房子摇摇欲坠，后来一根支撑柱断裂，直接塌方了。

然后醒来之后，我的头很紧，又是那种想的太多，头脑头脑负荷过载的感觉，然后8.30的时候我躺在床上看了作品了，因为很难受，其实昨天晚上睡觉的时候就有就很有欲望了，但是强行我强行去压制了。

完事以后头不是很疼，抑郁的感觉不是很严重，就一点点吧，就是隐隐的头疼的感觉，但是对工作基本没影响。

然后因为昨天晚上睡不踏实，身体也很紧，睡得很隔应早上身体很酸，腰部锻炼也不想做…终于1点去吃饭，吃饭前还纠结做不做，结果感觉累，还是算了。

早上工作的时候有点方，隐约的感受到自己那种做啥都不行的赶脚又跑出来了，但我选择忽视她，因为知道这是过去的移情，都是奶奶和曾经创伤造成的，本质上知识过往的重复或者说我的幻觉和暗示而已。

中午吃完饭已经1.30了回来在床上躺着，其刷手机刷到2.50左右起来。。脑补。闭眼睛，听dys直播，那种与世隔绝的感觉又回来了，就是曾经很长的时间，最封闭的时候，和谁都不想交流，就把自己封闭在这个房子里面。。一天只有吃饭的时候会下楼。

下午16:51

脑子在脑补，手上在工作。爷爷打电话给我，我说6点过去吃，然后他还一直说哦6点准时，6点准然后我又立刻就挂掉了，我很烦唠叨的人。

然后晚上没去散步，我觉得中秋了，他们应该都有安排把，就没有主动打电话给他们。。很容易多想，而且会自动往坏的方向想。

感觉做咨询之后，我的心理水平又退形到之前了，就是把头脑给卸掉了，现在的状态是不太敢和人接触了。。之前有一点时间我话多的不像我，尤其是和我的表弟表妹，我婶婶，这些比较亲情的人，绝对可以称得上是话痨。

但是和一些我觉得不太友善的人，我的话依然不多，感觉我的安全范围，别人很难走进来。。。。

晚上的话也是卖力工作到现在，等等腰部锻炼就不做了，晚上水也没喝，希望能睡个好觉~