今天我发现我是真的能够见缝插针的刷视频和偷懒，就在刚刚我做完口播操之后，就决定吃一个橘子，然后吃着吃着就拿出手机刷起了视频，好像我现在一刻都停不下来哦，但我不觉得这是一个坏事把，因为今天清单上的任务是全部完成的。

昨天晚上2点左右才入睡，但是睡的还不错，这阵子可能是因为酸辣吃太多的原因导致左眼下方肿了一个痘痘，或者说小凸块，痒痒的，但我现在基本已经是对它零关注了， 根本不会在这上面内耗，如果我去想的话又容易陷入强迫症，我非常清楚这一点，光是这一点上面的改善我就已经谢天谢地了。

我发现我现在打字的姿势非常的不舒服，左手我是放在人体工学椅的椅拖上面的， 但是右手我是放在电脑桌上面的，搞的我有点变形，而且我右手的关节的那个部分磕巴的挺厉害的， 为什么我今天打了好多的字都没有意识到？有点奇怪哈。

这个人体工学椅做起来还是不错的， 并没有像我前几天视频看到的B站里面的一个视频所说的一样，靠枕硬，背托硬，坐垫硬，而且他视频里面说的是背托完全就是平面的没有一点弧度，但我买过来之后发现其实是一个弧度的，而且这些东西完全没有她说的那么硬，相反我还感觉这个软度是刚刚正好的。

所以我现在有点怀疑那个视频是故意给XH这个牌子泼脏水的， 可能是其他牌子请的黑子把，也有可能是他自己比较挑剔的原因，等一下这篇日记写完了之后我就会把我电脑桌下面的书给抽点试试看舒不舒服，如果姿势比较舒服但是比较膈手的话，也许我会买个垫子垫一下。

这几天开始为jmj这个站开始水文章之后我发现我水文的功力又上去了，到现在都还没有切入主题，主题话就是我今天的日程，其实大概都是和之前差不多的，但是心态更平和了，可能是昨天和玲深度交流之后的结果，感觉我心灵深处的声音被人听到了，我就得到治愈了。。深度关系的滋养真的很重要。

然后今天话，我又跟往常一样，经常会去哪个回避群里面聊聊或者看看了，而且总是会不自觉去打开，这是对交流的渴望，也有像刷短视频一样对随机性的渴望把。

不管怎么样这个群对我帮助很大， 我以前在群里很喜欢发表观点，而且很容易暴怒，觉得大家都应该听我的， 而且觉得自己有一股责任要帮助大家脱离苦海，后来才发现我当时是严重的停滞在全能自恋的阶段，因为我想当他们的领导，当他们的神。

我不敢在现实中这样表现自己，但却在网络世界的某个角度这样展现，说明我在力量维度是比较弱的， 但是自恋维度比较大。

现在觉知的范围归来越广了， 也能越来越平和的面对了，这种平和的感觉真的美好和来之不易，相比前几天焦虑和emo的状态真是好太多了，这次的话希望戒的久一点把。

然后早上我的我也是9点多才起，冥想完腰部锻炼完都10点多了，但是我一点都不方的， 也没必要方，我只要活在今天，把今天的任务完成，然后尽量学着去享受和投入工作就行了，生活其实就是那么简单，如果之后能谁建立深度关系那就更好，这个我昨天已经很奢侈的体验到了，顺畅的表达自己，真很美好。

然后晚上的话，图Z已经进入发布网盘链接的阶段了， 希望等一下效率可以高一点，毕竟这是比较轻松的工作。今天的话，日收入应该能破500，好像已经破了把，那我希望今天可以破700把~这么看的话， 还是找会员爽啊，客单价高，这一块的话不能忘 ，等这边稳定了，Ip这块也要给他支棱起来。

今天的话就这样把，因为生活也是差不多和一起一样照旧，所以说的比较散漫，明天继续加油。