最近3天我彻底摆烂了， 自从从萝湾回来之后更是如此，这三天除了早上的日常的站搬运之外，其他的时间几乎都在刷短视频，我酣畅流动写作和表达的能力貌似也消失了，我觉得是那次萝湾之行，让我感知到我对外界的不适应和恐惧感后，我变有点绝望，也有可能是原来对自己的要求过高了，导致自恋破灭。

然后最近几年我之前固守的一些信念也被我全都抛之脑后了，也有可能是我周三的时候就要进行第一次心理咨询了，所以倍感紧张，慌乱到自乱阵脚， 也有可能是因为我对我即将30岁，对自己之前的人生那么暗淡绝望，一次都没有恋爱的过的景象感到凄凉，我没有养育者的深度关系，没有和所爱之人的深度关系，人生中唯一一点父爱应该是二叔给我的。

我现在唯一还可以的就是和几个兄弟的感情，包括yy那让我厌烦的关心，以及x和c，我身上有太多nn留给我的绝望，自卑和恐惧，这些东西其实一直都在我的内心蚕食我的人生，只不过我利用我强大的思维和头脑屏蔽了他们。

只要我回忆起这些，像拨开洋葱一样拨开我的心，就会发现他们一直在流量，索性我现在找到了一条可行之路，也有勇气也下定决心正面面对他们了，通过1年的自学心理学，我现在的人格水平上了一个台阶，即使在痛苦，也可以拥有俯瞰视角，然后用心理学的知识分析自己，在了解原理之后，痛苦的威力也会大幅度下降。

这3天的话算是我这几个月情绪波动最大的几天把，上次像这样子白天完全放弃工作，只能看刷短视频抵御痛苦，还是差不多半年之前额，那时候我高强度工作几天，导致身体头脑直接崩溃，然后躺在床上刷了整整1天还是3天的视频，我记得这段时间我是把15年的一个12个素人聚集在一起生活3个月，期间通过各种游戏决出唯一胜者，赢得100W的规则。

那三天可以说痛苦和摆烂并行着，我这种易焦虑体质真的很难体会到完全摆烂的乐趣呢。