早上起来状态不咋滴，主要是一种用脑过度头很紧的感觉，明明昨天晚上睡的还挺香的，但是睡梦中脑袋没有停下来也响了很多事情，7点多醒来之后感觉还好，然后8：10分又起来一次，这时候感觉貌似也还好，然后本来弄了一个20分钟的闹钟，结果醒来已经9：30了，这时候头就很紧了，而且貌似这段时间里脑袋想了好多事情，难道是和因为我在一小时30分钟的这个睡眠周期里醒过来的原因？

今天的话，可以说是一个由盛转衰的过程，早晨起来状态非常不好，但即使是这么不好也是之前l了之后的那种emo的状态好上1w倍，两者之间还是差了十万八千里的，这里再次感谢一些那些漫画的作者们。

今天的话一天和前两天没什么区别，情绪比较稳定，工作完成的也不错，但是我隐隐的感觉我的内核还不是那么的坚韧，因为今天发卡平台出了点问题我就开始有了一点小焦虑，不过马上就解决掉了，当然这个很正常啦，正反馈就情绪好点，负反馈就情绪差点，这是人之常情。

早上起来的状态已经在开头说过了，然后差不多10点半的时候我把冥想和腰部锻炼给做完才开始正式工作，差不多12零几分的时候我才把2篇jmj的文章给写完，这里突然想起来话说这个江西的这个企业办案时间是够久的，差不多有20天的时间，我那个兔子的站差不多都提交了十几天了把审核也没通过，现在华为云每天给我发的都是服务器遭到攻击的信息， 经常让我白高兴一下以为是审核通过了。

然后中午的时候我喝的是粥，这导致我下午不久肚子就饿了，中午喝完粥之后我决定不午睡继续强撑的工作，在床上玩了一会手机之后就继续奋斗了，但是起来之后我并不想重复那无聊的工作就决定先把口播操给做了，昨晚了之后一股困意就涌现上来了，这让我不得不重新投入床的怀抱。

结果完了之后我决定休息20分钟，睡的时候我就感觉到不对劲了， 因为这股困意非常的强烈，结果果不其然，醒来了之后已经4点左右了，我就这样非常深的睡了一个多小时，和昨天的情景简直如出一辙，因为我最近都是2点多睡觉，然后7点第一次醒，这里算起来的话只睡了5个小时，然后9点多我第二次或者第三次醒来，满打满算的话我也睡了7个小时，但是还是感觉睡眠有匮乏。

先这样把886~