今天早上起来腰肌那里好酸痛，看来最近工作是变投入了哈，于是起来之后下楼吃完早餐之后马上就开始做了一轮腰部运动，结果发现腰部非常僵硬，下腰的动作下不去，于是我只能做滑半圆的动作，这个训练的效果是非常不错的， 我之前坚持了1-2个月，之后坐的时候腰部基本都不痛了。

今天早上起来头还是有点小懵，因为昨天晚上1点左右的时候才睡，但是人格状态还是比较稳定的，早上刚开始工作的时候突然出现了一些小慌张和小紧张也不知道啥情况，但是基本没啥影响，今天早上的工作一样也是整理压缩好的图包文件，然后传到网盘里~今天开始出现了一些小懈怠，但也算是预料之中了， 因为做这个事情做了好几天了。

我现在做的工作都是为了我以为的躺赚做打算，目前就2个中心，第一个就是T站，第二个就是个人ip，一旦决定了，就请用几年的时间去进行把。

早上很快的就过去了，出了几分钟的小滑水之外，基本上都很投入，中午的时候我吃的是酸辣粉，因为这次只吃了一包的粉丝量，所以感觉有一点没吃饱，于是把汤也喝了很多，还真别说，这味道还真够劲爆的。。前几嘴的时候被呛到了好几次，最近中午我都想用看视频来代替午睡，今天找了一部新番叫做《间谍过家家》，其实我就是做这个资源的，所以老早就知道这么番了，但是看介绍的时候觉得它的封面非常的卡通，名字也很幼稚，包括解说视频看起来也有点低龄话，所以一直没有对它产生兴趣。

但是最近注意到这部番的评分和反响都挺不错的，所以就去目睹了一下，结果发现还挺不错的，目前只出到第六集，我应该明天就能看完，那又只能和《夏日重现》一样每个星期追一集了，以前我表面上很自律很严要求，不让自己玩一把游戏和看一次电影，结果效率反而很低下，现在想娱乐就娱乐就娱乐，想工作就工作，效率反而不知道上升了多少个等级，果然尊重感觉是一个非常美妙的事情呢。

晚上工作完之后已经6：40了，因为前两天都是吃汉堡这些快餐，发现今天去吃正餐已经没胃口了，所以今天还是决定去吃汉堡，在让老板做的时候，小L打电话给我说ry喊他去tj吃小龙虾，问ry有没有喊我，我说没有，然后他说让我去他家吃小龙虾，她今天也准备了，但是我说我已经在吃汉堡，并且老板已经在煮了，所以拒绝了，听他的语气有点气的感觉，我只觉得他如果想请客的话应该提前通知才对。

差点忘了，今天我们兄弟姐妹三个又在吐槽群里吐槽了1-2个小时，我发现我吐槽的好爽，我们上一代真的是越想越不合格，越想越差劲，主要是从根上就开始烂了，因为爷爷奶奶的和相处方式就非常的畸形和扭曲，于是一代传一代，传到我们这一代就受苦咯。

好在我现在通过心理学慢慢把自己的自我给建立起来了，希望以后可以越来越好把，我们每次说来说去都是上一辈这几个的一些老生常谈的梗。

还有今天就是三S在群里发了一个什么采矿证证书的图片，这或许让整个家族重新燃起了一些希望把，关于这个事情以后再提，还有今天姑姑在群里喊阿c不知道什么事情。

ok，那么今天也是到这里，明天继续加油。