然后我吃了三个健胃消食片，然后，处理了一下XZ战的事情。应该是那个人在喵图上面买了一个资源，然后找到我，当时解压的时候出现了点问题，就帮他解决了一下这的事情，然后就去散步的过程还OK，整体是比较正常的，而没有出现焦虑玉玉和退行到以前那种，过度在意别人，和变得很敏感，敌意感知很强的那种情况。

还不错，应该整体的这个人格水平还是有上升的，然后晚上回来之后很累，基本上都是在玩手机刷手机，看那个b站的视频，但是看的蛮投入，还蛮开心的，这个时候应该是因为投入，所以脑补也很少了。

虽然工作没有做，但是还不错还不错，感觉心情蛮好的，现在11:23，今天的话想要，嗯，看会书，然后把自己搞困了，甚至看看会刷会b站的视频都可以，把自己搞紧巴一点，然后就在12点之前睡觉，希望能够做到吧。

今天算是低开高走吧，因为昨天的晚上睡得很差吧，然后今天一整天也是脑补很严重，包括各种不好的想法都冒出来了，然后还有一个想法就是这十几年的折磨，把我搞得人不人鬼不鬼的样子。

就那种丧的状态又回来了，然后但是今天晚上还有一个新发现，有个突破点，就是剪完头的过程。首先剪头发的时候就看到自己的样子，没有那么恐慌了，然后回来之后甚至连镜子都没有照，像以前我剪完头就会不停的站镜。

我记得我去当兵的前一天晚上去剪了个头发回来，然后就很玉玉很焦虑，很不敢面对那个镜子，今天的话回来连镜子都没有照，然后感觉身体很累的话，我就不强行去工作，就是在床上躺着刷手机这样子。

OK，今天就这样了，拜拜，然后还有今天啊，虽然网站流量有14,000多，但是业绩很差，好像那个HXC就成交了100多块钱，然后G的话也就成交了一单，总共今天的业绩算到现在，甚至连200块都没到但是心态还是比较OK的。

面的话多少有点波动，但整体是一点点小波动吧，还有一个就是今天真的眼睛很酸啊，其实一直都是这样，一整天对着电脑，然后近视有点近视，眼镜也没有带，然后灯光也比较灰暗，出去的话面对阳光的时候眼睛都睁不开，那就这样吧，再见。