今天是累垮了的一天，因为我的身份证不知道掉到哪里去了， 然后姐夫让我给他转钱，我找了十几分钟没找到然后就先去银行了， 因为我忘记了5w以上一不要身份证，然后到了之后发现确实是要身份证的，然后姐夫说最好今天给他转这样的话什么手续费就会低一点，那我也是没办法只能回家继续找，然后找了2个小时之后还是没找到，那只能明天去补办了，只能说今天因为这个事情被浪费掉了把。然而最近这个星期也确实非常的消极怠工，以前11点之前就能做完的工作，现在经常都要弄到下午1 2点才能做完，主要的原因还是睡晚和起晚了啊，果然早睡早起才是我都要一身去攻克的难题吗？

今天的真的是累惨了，找了2个小时，主要是同一个地方找了5 6遍，这是对我自己不信任吗？只能说比较纠结不够雷厉风行把，然后我也是把整个床垫都翻起来了，sf证没找到，倒是发现了100块，不过我更愿意把这100块拿去还我的sf证，找的时候虽然有点小烦躁但是仅仅只有一些，然后大的焦虑和暴怒是没有的， 这算是一种进步把，因为我现在对自己要求很低了。

虽然最近几天工作效率是指数级下降，但是我还是对自己基本难以的，毕竟60分万岁，20分也ok嘛，然后昨天晚上本来是要失眠的节奏的， 然后我做了20分钟的冥想竟然奇迹般的睡着了，但是这个睡眠质量可不是那么能够恭维的，早上我的主手机的8点闹钟响了几次被我按掉之后，我的次手机的9点钟闹铃貌似没有响啊，然后我一睁开眼就是9：50了，而且我明显感觉到了自己是睡多了的那种头疼，不要问我每种头疼的区别是什么，你感受多了自然就懂了，然后今天的话我准备故技重施在睡前在来20分钟冥想，赶脚还挺不错的。

然后今天找sf证的时候发现我的房间是真的脏，尤其是我每天睡的这个床垫的下面，密密麻麻的全部都是我的头发还有灰尘，而且那个灰尘都已近卷成毛团了，于是在找的过程中我就决定找完之后把房间给打扫一下。

打扫完之后准备下去去银行，我发现我的体能老师很快就会耗尽，虽然我经常都在锻炼，但是能力老师供不应求，第一个原因就是太晚睡，第二个就是工作超负荷了~